頭髪の悩みを抱えている人は少なくないと思います。
特に年齢と共に大なり小なり気になるのが、頭髪の量と白髪の増加ではないでしょうか！？
個人的には、加齢と共に髪の毛の量が減ることや、白髪が増えるのは自然なことと受け止めてはいます。
しかし避けることができるのであれば、避けたいのが人間の心理ですよね！？
特に髪の毛の量のことで、以前親しい友人との会話で印象に残っていることがありました。
偶然にも、最近抜け毛が気になっている友人が二人、飲み会の席にいた時の話です。
結論から言うとその3年後、二人の頭髪に大きな違いが生じることになります！
そのことが10年経過した今でも鮮明に記憶しており、抜け毛を感じた時に行動することの重要性を強く感じたんです！
洗髪後の排水口に溜まった髪の毛や、朝起きた直後の枕に付着した抜け毛が気になってらっしゃる方は必見です！
抜け毛が気になりだした時が行動の時！？
以前このブログで、入浴の際は最低限の石鹸しか利用していないことをお伝えしたことがありました。
【乾燥肌は魔法の布で防ぐ！入浴は石鹸不要でお肌の潤いをキープ！】での記事では、身体を洗う際は布一枚だけの利用をしていることを紹介しました。
ちなみに最低限の石鹸とは、頭髪をキレイにするために利用するシャンプーのことです。
根本にあるのは、石鹸は汚れを落としてくれると同時に、大切な油分まで落としてしまう弊害があることです。
ですので私は石鹸や、ボディーソープを極力使わないようにしています。
私は乾燥肌に長年悩まされており、人一倍油分が不足していることを自覚しています。
そんな私が行き着いたのが、石鹸を使わないで布一枚で身体をキレイに保つことです。
付加価値のあるボディーソープを使っていた時とは雲泥の差で、乾燥からくる痒み等もかなり軽減され、今でも布一枚で身体をキレイにすることを継続しています。
でも、頭皮をキレイにするには布では不向きなんです。
スキンヘッドの方でしたら、全身布一枚でキレイに出来るかもしれませんが、頭髪をキレイにする際はやはりシャンプーを利用しています。
本当でしたら石鹸の類は使いたくないのですが、髪の毛や頭皮は全身の中でも汚れやすい箇所ですので、シャンプーでのお手入れが必要になります。
そこでオススメなのが、【発毛・育毛】をを促し、頭髪や頭皮への刺激を抑えたシャンプーを使っています！
頭髪や頭皮の汚れを落とすことを気にする前に、頭髪や頭皮の刺激を抑えたシャンプーを利用したいと考えています。
そのように考え始めたのは、冒頭で触れました飲み会の席で、抜け毛が気になりだした友人二人の3年後の姿を見て実感したからです。
抜け毛や薄毛は男性特有のことと考えられがちですが、女性の抜け毛や薄毛も例外ではありません。
ですので抜け毛が気になったら、今利用しているシャンプーを見直すことも改善策になる選択肢の一つではないでしょうか！？
抜け毛を感じて対策をした人としなかった人の行く末！
同時期に抜け毛を気にし始めた友人二人が身近にいました。
しかし3年後には頭髪に歴然の差として表れることになります。
いずれも30歳になったばかりの男性の友人だったのですが。
一人の友人は、抜け毛が気になりだした時に、今まで使っていたシャンプーから、低刺激の石鹸シャンプーに替えたそうです。
もう一人の友人は、抜け毛を気にはしていたものの、忙しさも手伝い特に対策はしなかったとのことです。
今まで使っていたシャンプーから、より刺激の少ない石鹸シャンプーに替えた友人は、3年後も見た目には変わらない頭髪の量のままで、抜け毛は石鹸シャンプーに替えてから治まったそうです。
一方の抜け毛は気になっていたものの、何も対策をしなかった友人は、元ミスタータイガースの◯布氏を彷彿させるお姿に…。
たかが飲み会の会話の席での話ですが、こんなにも違いが出てしまうことに強い衝撃を受けたことを鮮明に覚えています。
更に実際私の家族も、抜け毛が一時増えたことがあったんです！
ご紹介したお二人の例が余りにも衝撃だったことから、我が家でも低刺激の石鹸シャンプーに直ぐ替えました。
お陰様で、抜け毛が酷かった家族も、石鹸シャンプーに替えた後は抜け毛の量も減り今でも髪の毛はフサフサです。
勿論、抜け毛の原因はシャンプーだけでは無いとは思います。
しかし利用し続けるシャンプーに気を使うこともかなり重要なのは、身近な知り合いや家族を通して感じた結論です。
そういったことから、抜け毛が気になったらまずは低刺激のシャンプーに替えて、抜け毛が治まるか様子をみる。
シャンプーを替えてみても、改善しないのであれば、更なる改善策を考える必要がありますが、抜け毛の量を気にされているのに何も行動をされないと、ご紹介したような予期せぬ結果になることも厳しい現実としてあります。
友人の例だけではなく、低刺激のシャンプーに替えただけでも、抜け毛対策に効果があることは家族の時も感じることが出来ました。
特に今回ご紹介するシャンプーは、【発毛・育毛】に特化し、頭皮や頭髪への刺激も抑えたシャンプーですので、男性だけで無く女性の方も安心してお使い頂けます。
一度薄くなってしまうと、元のフサフサに戻すことは難しですよね。
ですので抜け毛の量が気になりだした時に、シャンプーを見直されてみてはと、実体験を通してご紹介をさせて頂きました。
まとめ
頭髪が薄くなることや、白髪の量が増えることは加齢とともに避けられないかもしれません。
しかし普段利用しているシャンプーを見直したり、生活リズムを見直すことで改善出来ることもあるかもしれません。
私も身近な知り合いや家族を通して、シャンプーを替えただけで、気になっていた抜け毛の量が治まったことから、シャンプーが頭髪に与える影響が少なくないのではと感じています。
汚れを落とすことは大事なのですが、それと同時に必要な油分まで落としてしまうのが問題なのではと個人的に捉えています。
そういったことから、頭髪以外をキレイにする際は、日本人の知恵が詰まった布一枚でキレイにしています。
しかし頭髪や頭皮までは、布一枚では難しいことから、低刺激なシャンプーを我が家では利用しています。
以前は、抜け毛の量が気になる家族もいましたが、低刺激のシャンプーに替えてからは抜け毛の量も減り、髪の毛も薄毛になることもなくフサフサのまま維持出来ています。
頭髪に影響を及ぼすのは、色々な環境をからかもしれませんが、抜け毛の量が気になる方はその一つの要因として、シャンプーの見直しも必要なのでは無いでしょうか！？
